IDEAS PARA COMER BIEN

Pastel de Calabacín con Crema de Atún | Receta Fácil

Publicado en Cocina casera, Cocina económica, Cocina fácil, Primeros platos, RECETAS

El pastel de calabacín con crema de atún es un plato económico y fácil de preparar. Este primer plato del recetario de verduras es una receta para cocinar con microondas y horno que puede consumirse todo el año. Este plato de comida casera para servir caliente es muy sencillo de hacer, y se puede preparar la víspera y hornear o calentar antes de servir.
Tiempo de elaboración: 45 minutos. | Energía por ración: 246 kcal.

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Ensalada de Remolacha e Hinojo con Salsa Pesto | Receta Fácil

Publicado en Cocina casera, Cocina fácil, Cocina rápida, Ocasiones especiales, Primeros platos

La receta de ensalada de remolacha e hinojo con salsa pesto es un plato fácil de preparar. Este primer plato del recetario de ensaladas es una receta rápida para consumir en primavera-verano. Esta receta es un plato de de comida casera para servir frío que resulta muy apropiado para ocasiones especiales. Resulta muy cómodo de preparar ya que no necesita cocción.
Tiempo de elaboración: 20 minutos. | Energía por ración: 494 kcal.

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¿Sabías que…

... el consumo moderado de cerveza es bueno para los deportistas?

Ingerir una cantidad moderada de cerveza, por su contenido en carbohidratos (en especial maltodextrinas), minerales y vitaminas, puede mantener niveles más altos de glucosa plasmática y atenuar las respuestas hormonales de estrés, además de reducir directa e indirectamente las perturbaciones en el sistema inmune.

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